फटी एड़ियों की समस्या से छुटकारा दिलाएंगे ये घरेलू उपाय

सर्दियों का मौसम में फटी एड़ियों के लिए घरेलू नुक्से 

सर्दियों में ठंडी हवा और सूखी त्वचा के कारण एड़ियों में दरारें पड़ जाती हैं, जिससे दर्द और खून आ सकता है। यह समस्या चलने-फिरने में कठिनाई पैदा करती है, लेकिन कुछ घरेलू उपायों से आप राहत पा सकते हैं।

सिरका और नमक

सिरका और नमक के मिश्रण से फटी एड़ियों को आराम मिल सकता है। गरम पानी में एक चम्मच सिरका और नमक डालकर पैरों को उसमें कुछ समय के लिए डुबोकर रखें। यह मृत त्वचा को निकालकर एड़ियों को मुलायम बनाएगा।

आपकी एड़ियां बहुत ज्यादा फट गई हैं, तो आप रोज रात में अपनी एड़ियों पर नारियल तेल अप्लाई करके सोएं. ऐसा आप 15 दिन कर लेते हैं तो फटी एड़ियों की समस्या से निजात मिल सकता है।

ग्लिसरीन लगाएं

अगर पैरों की एड़ियां फटी नजर आ रही हैं, तो इससे राहत पाने के लिए आप ग्लिसरीन का इस्तेमाल कर सकते हैं. ये स्किन को नमी प्रदान करने और उसे लॉक करने में मदद कर सकती है. साथ ही ये डेड स्किन सेल्स को हटाने में कारगर साबित हो सकती है. आप रोजाना रात में सोने से पहले इसे अपनी फटी एड़ियों पर इसे लगा सकते हैं. कुछ दिन रोजाना ऐसा करने पर आपको फर्क नजर आ सकता है।

पैरों को आराम दें

कभी-कभी, पैरों में आराम की भी जरूरत होती है. लंबे समय तक खड़े रहने से एड़ी फट सकती है. अपने पैरों को आराम देने के लिए दिन में कुछ समय के लिए पैर उठाकर बैठें. इससे रक्त संचार बेहतर होता है और पैरों की थकान कम होती है.

मॉइस्चराइजिंग करे

अपनी एड़ियों पर प्रतिदिन मोटी मॉइस्चराइजिंग क्रीम या पेट्रोलियम जेली लगाएं, विशेष रूप से नहाने या एक्सफोलिएशन के बाद, ताकि नमी बरकरार रहे।

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